26 statystyk o urodzinach w Polsce (2026)

Urodziny to jedno z niewielu świąt, które obchodzi niemal każdy, niezależnie od wieku, wyznania czy regionu Polski. Za tortem, świeczkami i prezentami kryje się jednak sporo twardych danych: o tym, ilu Polaków w ogóle się rodzi, kiedy najczęściej przychodzimy na świat i ile kosztuje porządna impreza.

Poniżej zebraliśmy najważniejsze statystyki o urodzinach w Polsce na 2026 rok.

Za każdym razem, gdy pomagam komuś ułożyć przemowę na urodziny, słyszę to samo zdanie: „nie wiem, co powiedzieć, żeby nie zabrzmiało sztampowo". A prawda jest taka, że nikt nie oczekuje wielkiej retoryki. Liczby poniżej pokazują, że z tym samym pytaniem mierzy się rocznie kilkaset tysięcy Polaków, więc na pewno nie jesteś sam. Najlepsze przemowy urodzinowe łączy jedno: są krótkie i szczere.

Magdalena Zawadzka

1. 37,3 miliona Polaków i prawie 102 tysiące urodzin dziennie

Na koniec 2025 roku w Polsce mieszkało 37,332 mln osób, o 157 tysięcy mniej niż rok wcześniej.²⁸ Każda z tych osób ma dokładnie jeden dzień w roku, w którym obchodzi urodziny.

Statystycznie oznacza to, że każdego dnia urodziny świętuje w Polsce około 102 tysięcy osób, czyli więcej niż liczy niejedno duże miasto powiatowe.¹

2. Rekordowo mało dzieci: tylko 238 tysięcy urodzeń w 2025 roku

W 2025 roku w Polsce urodziło się jedynie około 238 tysięcy dzieci, o 14 tysięcy mniej niż w 2024 roku. To kolejny rok z rzędu, w którym liczba urodzeń spada.

Jednocześnie zmarło około 406 tysięcy osób, więc ubytek naturalny wyniósł aż 168 tysięcy, a wskaźnik przyrostu naturalnego spadł do minus 4,5 na tysiąc mieszkańców.²

3. Dzietność spadła do 1,12 dziecka na kobietę

Współczynnik dzietności w Polsce obniżył się do zaledwie 1,12 dziecka na kobietę w 2024 roku, choć jeszcze kilka lat wcześniej sięgał blisko 1,5. Polki urodziły w 2024 roku 236,6 tysiąca dzieci, wobec 257,3 tysiąca rok wcześniej.

Dla porównania: w 2017 roku rodziło się w Polsce około 400 tysięcy dzieci rocznie, czyli o 40 procent więcej niż obecnie.³

4. Średnio 652 dzieci rodzi się w Polsce każdego dnia

Jeśli podzielić 238 tysięcy urodzeń z 2025 roku przez liczbę dni w roku, wychodzi średnio 652 nowe osoby dziennie. Jeszcze w 2017 roku było to ponad 1.100 dzieci na dobę.

Te 652 osoby to przyszli jubilaci, którzy za osiemnaście, trzydzieści czy pięćdziesiąt lat będą obchodzić swoje kolejne, coraz bardziej wystawne urodziny.⁴

5. Polska ma jeden z najniższych wskaźników urodzeń w Unii Europejskiej

Pod względem liczby urodzeń w przeliczeniu na mieszkańca Polska od kilku lat znajduje się w ogonie Unii Europejskiej, a w niektórych zestawieniach zajmuje ostatnie miejsce wśród krajów wspólnoty.

Demografowie wskazują na niepewność ekonomiczną po pandemii oraz malejącą liczbę kobiet w wieku rozrodczym jako główne przyczyny tego trendu.⁵

6. Lipiec i czerwiec to najpłodniejsze miesiące w Polsce

Z danych za ostatnie lata wynika, że najwięcej dzieci rodzi się w Polsce w lipcu, a tuż za nim plasuje się czerwiec. Te dwa miesiące regularnie wyprzedzają resztę roku pod względem liczby porodów.

To oznacza, że najwięcej urodzinowych przyjęć w Polsce przypada właśnie na wakacyjny szczyt lata, kiedy najłatwiej też zorganizować grilla w ogrodzie.⁶

7. Wrzesień na podium: efekt sylwestrowej nocy

Trzecim najpłodniejszym miesiącem w Polsce jest wrzesień. Demografowie tłumaczą to zwiększoną aktywnością w okresie noworocznym oraz sezonowymi wahaniami jakości komórek rozrodczych związanymi z długością dnia.

W efekcie osoby urodzone we wrześniu mają wyjątkowo dużo „urodzinowego towarzystwa" wśród rówieśników.⁷

8. Najpopularniejsze daty urodzin: 9, 12 i 19 września

Zgodnie z globalnymi statystykami, które potwierdzają się także w Polsce, to właśnie 9, 12 i 19 września są datami, na które przypada najwięcej urodzin.

Jeśli twoje urodziny wypadają w tym terminie, prawdopodobnie dzielisz je z rekordową liczbą rówieśników w całym kraju.⁸

9. Najrzadszy dzień urodzin to 25 grudnia

Najmniej urodzeń w Polsce, podobnie jak na całym świecie, przypada na 25 grudnia. Tuż za nim plasują się 1 stycznia, 24 grudnia i 4 stycznia.

Powód jest prozaiczny: planowe cesarskie cięcia i indukowane porody są w tych dniach odkładane na później, więc na świat przychodzą głównie dzieci, których nie da się zaplanować.⁹

10. Co czwarty mieszkaniec Polski ma 68 lat lub więcej

Na koniec 2025 roku osoby w wieku poprodukcyjnym (68 lat i więcej) stanowiły już 24,2 procent ludności Polski, czyli 9 milionów osób. Dzieci i młodzież do 17 roku życia to zaledwie 17,7 procent społeczeństwa.

To odwrócenie proporcji sprzed kilku dekad oznacza, że coraz więcej urodzinowych przyjęć w Polsce to okrągłe jubileusze, a nie dziecięce przyjęcia.¹⁰

11. 25 006 Polaków urodziło się 29 lutego

Według Narodowego Spisu Powszechnego z 2021 roku aż 25 006 osób w Polsce urodziło się w dniu przestępnym, 29 lutego. Najwięcej mieszka na Mazowszu (3.589 osób), najmniej w województwie opolskim (601 osób).

W latach, które nie są przestępne, świętują swoje urodziny zwykle 28 lutego albo 1 marca.¹¹

12. Coraz mniej dzieci rodzi się akurat w dniu przestępnym

Liczba dzieci urodzonych 29 lutego systematycznie spada: 718 w 2004 roku, 1.023 w 2008, 994 w 2012, 921 w 2016 i już tylko 655 w 2020 roku.

To odzwierciedla ogólny spadek liczby urodzeń w Polsce, a nie jakąś szczególną niechęć do tej konkretnej daty.¹²

13. Polacy żyją średnio 74,9 (mężczyźni) i 82,3 lat (kobiety)

Według danych za 2024 rok przeciętne trwanie życia mężczyzn w Polsce wyniosło 74,93 roku, a kobiet 82,26 roku. W 2025 roku obie wartości nieznacznie wzrosły, do odpowiednio 75,37 i 82,48 roku.

Oznacza to, że statystyczny Polak obchodzi w swoim życiu około 75 do 82 urodzin, czyli mniej więcej tyle samo okazji do wzniesienia toastu za zdrowie.¹³

14. Kobiety żyją średnio 7,3 roku dłużej niż mężczyźni

Różnica w oczekiwanej długości życia między płciami wyniosła w 2024 roku aż 7,3 roku na korzyść kobiet. Najdłużej żyją mieszkańcy Warszawy, najkrócej Łodzi.

W praktyce oznacza to, że to kobiety częściej dożywają swoich najbardziej okrągłych, wielopokoleniowych jubileuszy.¹⁴

15. Paradoks dnia urodzin: 23 osoby wystarczą na ponad 50 procent szans

W grupie zaledwie 23 losowo dobranych osób prawdopodobieństwo, że dwie z nich mają urodziny tego samego dnia, przekracza 50 procent. To tak zwany paradoks dnia urodzin, znany od lat 30. XX wieku.

Na przyjęciu z 23 gośćmi jest więc spora szansa, że jubilat dzieli swój dzień urodzin z kimś z sali.¹⁵

16. Przy 70 osobach szansa na wspólne urodziny sięga niemal 100 procent

Wraz ze wzrostem liczby osób w grupie prawdopodobieństwo rośnie bardzo szybko. Przy 70 losowo zebranych osobach szansa, że dwie z nich mają urodziny tego samego dnia, jest bliska pewności.

To dlatego na dużych weselach czy firmowych imprezach niemal zawsze znajdzie się para gości świętujących w tym samym terminie.¹⁶

17. Przeciętna impreza urodzinowa dorosłego kosztuje 175 złotych od osoby

Jubilaci zapraszają zwykle od 20 do 30 gości, a średni budżet przyjęcia wynosi około 175 złotych na osobę. Na cenę wpływają długość imprezy, rodzaj cateringu, alkohol oraz wynajem sali na wyłączność.

Przy 25 gościach daje to łączny koszt rzędu 4.000 do 5.000 złotych za samo jedzenie, picie i wynajem lokalu.¹⁷

18. Na prezent dla najbliższej rodziny Polacy wydają 150 do 300 złotych

Typowy budżet na prezent urodzinowy dla rodziców, rodzeństwa czy partnera mieści się w przedziale 150 do 300 złotych. Dla przyjaciela czy przyjaciółki jest to zwykle 80 do 200 złotych.

Dla znajomego, kolegi z pracy czy sąsiada Polacy przeznaczają najczęściej 50 do 100 złotych.¹⁸

19. Osiemnastka: od 7.000 do 16.000 złotych za imprezę dla 40 gości

Koszt zorganizowania osiemnastych urodzin dla 40 osób w 2025 roku wahał się średnio od 7.000 do 16.000 złotych, przy umiarkowanym standardzie zwykle 9.000 do 13.000 złotych. Na sumę składają się wynajem sali (1.000 do 3.000 złotych), catering (od 1.000 złotych) oraz DJ.

Rodziny, które chcą zaoszczędzić, organizują osiemnastkę w domu, z samodzielnie przygotowanym poczęstunkiem.¹⁹

20. Osiemnastka jest często największą prywatną uroczystością w historii rodziny

Dla wielu polskich rodzin osiemnaste urodziny dziecka to pierwsza tak duża i kosztowna impreza od czasu wesela rodziców, często organizowana w wynajętym lokalu z pełną obsługą.²⁷

Tradycyjnie to właśnie rodzice wznoszą wtedy toast, w którym łączą dumę, wzruszenie i życzenia na wejście w dorosłość.²⁰

21. Imieniny rządziły kalendarzem towarzyskim dawnej Polski

W dawnej Polsce to imieniny, a nie urodziny, były ważniejszym świętem osobistym. Data urodzenia rzadko była w ogóle zapamiętywana, natomiast imieniny wisiały na ściennym kalendarzu w każdym domu.

Wystarczyło spojrzeć na kalendarz, by wiedzieć, komu tego dnia złożyć życzenia, bez konieczności pamiętania niczego dodatkowego.²¹

22. Coraz mniej Polaków obchodzi dziś imieniny

Wraz ze spadkiem religijności tradycja imienin, zakorzeniona w kulcie świętych patronów, stopniowo zanika. Według Pew Research Center już tylko co czwarty Polak regularnie chodzi do kościoła.

Dziś imieniny obchodzą przede wszystkim starsze pokolenia, podczas gdy młodzi Polacy stawiają niemal wyłącznie na urodziny.²²

23. Czterdziestka to już nie kryzys wieku, a sześćdziesiątka oznacza dojrzałość

Postrzeganie okrągłych urodzin w Polsce mocno się zmieniło. Czterdziestka, dawniej kojarzona z kryzysem wieku średniego, dziś coraz częściej jest traktowana jako początek nowego, spokojniejszego rozdziału życia.

Podobnie sześćdziesiąte urodziny, jeszcze w połowie XX wieku uznawane niemal za próg starości, dziś symbolizują dojrzałość i nowe możliwości, a nie koniec aktywnego życia.²³²⁶

24. „Sto lat" to najpopularniejsza polska piosenka okolicznościowa

„Sto lat" wywodzi się z polskiej tradycji ludowej sięgającej prawdopodobnie XVIII wieku, a swoją obecną popularność zyskała na początku XX wieku, wraz z odzyskaniem przez Polskę niepodległości.

Do dziś jest to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich piosenek w ogóle, śpiewana na urodzinach, imieninach, weselach i jubileuszach.²⁴

25. 63 procent Polaków boi się wystąpień publicznych

Aż 63 procent Polaków przyznaje, że zmaga się z lękiem przed przemawianiem publicznie, co czyni to najczęstszą fobią związaną z wystąpieniami w ogóle, nawet wśród życzliwej rodziny i przyjaciół.

Dobra wiadomość jest taka, że na urodzinach nikt nie oczekuje wystąpienia godnego mówcy kongresowego, liczy się szczerość, nie technika retoryczna.²⁵

26. Idealna przemowa urodzinowa trwa od 3 do 5 minut

Eksperci od wystąpień publicznych zgodnie rekomendują, by przemowa urodzinowa trwała 3 do 5 minut. To wystarczająco dużo czasu na jedną osobistą anegdotę, kilka ciepłych słów i życzenia, a jednocześnie na tyle krótko, że goście nie zdążą się znudzić.

Najczęściej takie przemowy wygłaszają partnerzy, rodzice i najbliżsi przyjaciele jubilata. Dzięki generatorowi przemów AI można ją przygotować w około 15 minut, bez siedzenia nad pustą kartką.

Źródła

1. PAP Biznes / GUS(biznes.pap.pl)
2. PAP Biznes / GUS(biznes.pap.pl)
3. Forsal.pl(forsal.pl)
4. PAP Biznes / GUS(biznes.pap.pl)
5. Strefa Biznesu(strefabiznesu.pl)
6. National Geographic Polska(national-geographic.pl)
7. National Geographic Polska(national-geographic.pl)
8. National Geographic Polska(national-geographic.pl)
9. National Geographic Polska(national-geographic.pl)
10. PAP Biznes / GUS(biznes.pap.pl)
11. RMF24(rmf24.pl)
12. RMF24(rmf24.pl)
13. Rzeczpospolita(rp.pl)
14. Rzeczpospolita(rp.pl)
15. Wikipedia(wikipedia.org)
16. Wikipedia(wikipedia.org)
17. AskBriefly(askbriefly.com)
18. AskBriefly(askbriefly.com)
19. Zespół Concret(zespolconcret.pl)
20. AskBriefly(askbriefly.com)
21. Poland.us(poland.us)
22. WP Kobieta(kobieta.wp.pl)
23. Prezentokracja(prezentokracja.pl)
24. Polskie Radio Trójka(polskieradio.pl)
25. Money.pl(money.pl)
26. Życie Senior(zycie.senior.pl)
27. Events4u(events4u.pl)
28. Główny Urząd Statystyczny (GUS)(stat.gov.pl)